Sei ancora molto giovane - buttato un po 'più di trenta, ma nel tuo ufficio si plancton rotto anno consecutivo un membro ciliati 1-100, e spera di aumentare quasi. Vita personale - miserabile di routine, palude, in cui non si vuole insinuarsi dopo il lavoro. Gli stipendi alti e gli acquisti costosi possono solo sognare. Lo specchio riflette ancora abbastanza attraente donna, ma, ahimè, non la prima giovinezza - di mezza età. Se tutto questo si tende a non essere intimidito diagnosi quasi inevitabile: si - una crisi di mezza età. Ma se volete qualsiasi crisi è del tutto possibile superare.
Come spreodolet crisi di mezza età
Da dove cominciare
- Comincia a trovare qualche mio hobby, anche se può sembrare inutile. In un primo momento deve andare a un compromesso, ma con il tempo si creerà una necessità nel nostro caso un atteggiamento positivo. Quando questo accade - considerare la metà del lavoro fatto.
- Meglio lasciare per un po 'la vostra abitudine continuato calcolare tutti i tipi di opzioni, pianificare tutto. Nella situazione di una crisi di identità, è importante imparare a sperimentare la gioia.
- Prendetevi del tempo e riflettere su ciò che possibile vantaggio può dare età attuale? Il tuo anno, come nella canzone, ti ha dato una preziosa esperienza, c'erano le competenze che i giovani fanciulle solo sognare.
- Vale la pena considerare che si mantiene sul lavoro odioso - potreste essere sorpresi risposta onesta.
- Annotare su carta tutte le qualità positive che possono caratterizzare come un lavoratore qualificato, hostess incantevole, madre premurosa. Questo vi permetterà di essere più consapevoli del loro potenziale quasi illimitato e aumentare il grado di autostima.
- Cercate di capire - nulla. Non necessariamente andare in palestra o scricchiolii cuore a spendere soldi per la sottoscrizione doroguschy a un club fitness. Inizia a correre, fare gli esercizi a casa, saltare la corda - lasciare che i vicini di casa un po 'sotto il vostro pappagallo allegro rumore. Socio di sport sicuramente aiuta a mantenere se stessi in una forma accettabile, nonché di aumentare la concentrazione di endorfine nel vostro corpo. Noduli Ulteriori ormone gioia non si interferisce.
- Concedetevi le piccole cose. Ignorare la roba brutta, ma bella mossa sotto i riflettori.
- Prova a riempire la tua vita con nuove emozioni ed esperienze.
- È importante non interrompere l'apprendimento. Non considerare uno spreco di libri di lettura di tempo sulla teoria di incisioni rupestri, imparare la lingua cinese, provare ogni giorno per imparare qualcosa di nuovo, che è sorprendente.
- Si consideri un nuovo percorso verso il luogo dove si visita spesso. Andateci, dove non ci doveva accadere - è sufficiente per l'acquisto di una città natale, regione o paese.
- Provate a formulare per sé un fondamentale, obiettivo globale. Pensate a come può essere raggiunto. Ha senso dividere il gol in diverse fasi. È necessario completare una fase, apre la strada ad un nuovo top. Il superamento di questo modo vi darà innegabile soddisfazione dal lavoro svolto.
La strada a piedi
Nota: per riconoscere il problema - quindi la metà di risolverlo. Superare la crisi della mezza età è a voi. Non accidentalmente dire la osilivaet strada che. Tra l'altro, si potrebbe essere interessati al tema "Posso avere una crisi di mezza età di lavoro per te." Abbi cura di te e di rimanere in buona salute. Sempre con voi il vostro assistente di un medico di salute.
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